孕期减肥瘦了十斤

孕期是不建议减肥的，因为减肥有可能出现饥饿性酮体，酮体对胎儿的神经系统发育是有损害的，而且有可能造成胎儿生长发育受限，胎儿宫内窘迫甚至死胎的可能。即使是肥胖的妈妈，孕期也要进行科学的体重控制，不能盲目减肥，孕妇超重，BMI在25-30之间，就需要将孕期体重控制在7-11.5kg之间。如果肥胖的妈妈，也就是BMI在30以上就需要体重控制在5-9kg之间。