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月子里的妈妈如何使用手机?新妈妈正在坐月子时代仍是可以玩手机的,只不过各人掌握好必然的分寸,把握好玩手机的工夫,不要玩得太久,便不会对身体形成影响。
1、玩手机的条件必需保障本人拥有足够的休息时间
坐月子虽然很无聊,但它可以让新妈妈们规复膂力与安康。坐月子并没有代表着咱们除吃喝拉撒以外甚么皆不克不及做了。新妈妈们也可以玩玩手机,看看书之类的,好比玩手机,只有每次玩手机的工夫节制正在15分钟以内便不会对身体形成不良的影响。
2、手机电量足够再玩
各人皆晓得,手机电量缺乏再继承玩手机的话,此时发生的辐射相称年夜。是以妈咪妙手发起新妈妈们玩手机需在手机电量足够时才玩,如许可以削减辐射对身体的损伤。
3、打电话或是接电话利用耳塞
新妈妈们坐月子时代难免会打电话给本人的亲朋好友聊聊天或是谈谈表情之类的,一聊有时就是一个小时,工夫常常比力少。这类环境下,新妈妈们最好仍是利用耳塞接听,可以大大的降低辐射对大脑的损伤。
4、留神照顾护士眼睛
坐月子玩手机后要留神闭目养神,减缓眼疲惫。同时可以吃一些对护卫眼睛有利的食品,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
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