孕妇喝什么茶比较好

孕妇一般可以适量喝红枣枸杞茶或茉莉花茶等。在怀孕期间适当的喝红枣枸杞茶，可以补充维生素C、微量元素铁，能够起到预防和缓解妊娠期贫血的作用，而且还可以提高孕妇的抗病能力，减少疾病的发生，并能够改善孕妇的睡眠状态。另外，在怀孕期间适量的喝些茉莉花茶可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力，而且茉莉花茶还具有一定的利尿消肿的功效，有助于缓解妊娠期下肢水肿症状。

但是建议在孕期要适量的喝茶，同时不要喝浓茶，以免影响胎儿的生长发育。同时孕妇要注意睡眠充足，加强饮食营养，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，并且建议不要熬夜，不要剧烈运动。再者，要定期B超检查，看看宝宝发育情况。