当产妇生产后需要促进乳汁分泌时，可以选择吃丝瓜汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、豆腐等食物。也可以根据自身情况咨询医生后，在医生建议下服用可以催奶的药物。
生完孩子可以促进乳汁分泌的食物：
1. 鲫鱼汤：鲫鱼具有通乳、补体虚的效果，可以促进乳汁的分泌。同时，鲫鱼含有丰富的蛋白质，容易消化，具有较好的滋补作用。
2. 猪蹄汤：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能促进奶水的分泌，具有通经下奶的作用。
3. 丝瓜汤：丝瓜络是常见的中药，具有通经活络、促进乳汁分泌的功效。对乳汁较少有较好的治疗效果。
4. 木瓜：木瓜中的木瓜素具有提高分解蛋白质的能力，同时能刺激乳腺，所以奶水较少的产妇可以适当食用木瓜催奶。
5. 豆腐：豆腐具有益气和中、生津润燥的功效，且含有丰富蛋白质，可以促进乳汁的分泌。
生完孩子可以促进乳汁分泌的药物：
如缺奶严重，可询问医生后，在医生建议下适量服用甲氧氯普胺片或维生素E等可以催奶的药物。
促进乳汁分泌的其他方法：
1. 吮吸：吮吸能够促进乳汁的分泌，可以增加母乳的次数，增加婴儿吮吸的次数来促进乳汁分泌。
2. 请专业催乳师进行专业的按摩：来达到催乳的效果。
3. 情绪低落时也会对乳汁分泌有影响，要保持乐观的心态。
