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从小月经不规律怎么办
月经是女性的标志，是繁殖人类的需要。月经是有一定周期的，一般是21-30天，因人而异。如果月经不规律，就会影响到女性的生育。有的女性从小月经就不规律，有的女性可能是在生完孩子后月经不规律，对于女性从小月经不规律怎么办?
从小月经不规律怎么办
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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我们在日常生活中，在不需要怀孕的情况下就要进行避孕，以保证女性因为意外怀孕而带来的困扰。避孕的方式多种多样，每一对夫妻都可以根据自己的具体情况而选择适合自己的避孕方式 ……
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经不规律的原因
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
女性月经不规律还可能是由多种疾病引发，像宫颈炎，子宫肌瘤，甲状腺疾病等都会引发，因此，对于女性如果出现月经不规律的情况，一定要找到其发病的原因，及时的处理，否则会影响到女性将来的生育，甚至会威胁到女性健康。
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