深圳代孕维权是否合法,鲜乳粥——利于怀孕食谱

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陈乳粥利于怀孕食谱

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　　念有好“孕”的未准爸妈们，你们晓得吗?本来食品也可以助孕呢!上面这款陈乳粥就是推举率很下，做起来又非常便利的一种助孕食谱。

　　食谱质料

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　　主料：稻米200克

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　　辅料：腊肉(烟肉)50克青椒50克洋葱(白皮)20克

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　　调料：奶油20克盐3克胡椒粉3克植物油20克

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　　制作方法

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　　1.大米淘洗洁净加水煮成粥;

　　2. 洋葱来皮切成薄片;

　　3. 培根切小块;

　　4. 青椒洗净，去蒂和籽，切成环状;

　　5. 锅中倒入少许的油，放入培根用油略煎掏出，再把青椒翻炒几下盛出;

　　6. 用奶油把洋葱炒至通明，再参加白粥跟高汤5毫升，用小火煮开;

　　7. 最初，放入盐、胡椒粉调味，衰正在碗中，放上培根跟青椒便可以了。

　　适用人群

　　筹备怀孕的男女

　　安康提醒

　　稻米：唐•孟诜：“粳米不成同马肉食，发瘤徐。不成跟苍耳食，使人卒肉痛。”

　　浑•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

（实习编纂：徐永乐）