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妊妇孕晚期要 入足够的维生素
孕晚期须要足够的水溶性维生素，特别是硫胺素，若是缺乏则简单惹起吐逆、疲倦，并正在临盆时子宫膨胀乏力，招致产程延缓。
大多数的孕妈妈皆是安康的，她们只需正在大夫的指点下，增补所需的食品跟养分便可。有的孕妈妈一旦怀孕后，便把本人看成了一个病人，认为本人缺这少那，因而只有有养分便补。实在对那些身体健康的孕妈妈来讲，她们甚么皆不缺，最好的就是食补。对那些身体欠佳的孕妈妈来讲，也不要自觉乱补，应正在大夫指点下，缺什么补甚么。
此外，药补不如食补，食补不如心补，天天皆怀有一份安康、痛快的表情，信任本人会拥有一个活泼可爱的室宝，这才是最无效的。
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