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妇女闭经吃什么食物好？妇女闭经吃什么食物好？

　　闭经吃什么？

　　女性在50岁左右月经周期开始变得不规律，直到最后停止，而且这一过程可能会持续一段时间(6个月到3年)。

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闭经会带来很多不适，诸如皮肤突然发热、突然发冷、**锐减、阴遭干燥、情绪不稳等症状。

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引起闭经的原因很多，除查明原因，给予对症治疗外，饮食也应遵循此原则。

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那么闭经吃什么食物呢?以下就带大家让了解下闭经吃什么食物吧。

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　　1、体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。

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　　2、对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等食物。

　　3、对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复到正常状况。

　　总之，全面合理的营养对促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。了解完闭经吃什么食物后，小编在此要提醒大家的就是要乐观面对人生。虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。（

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