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紫米是坐月子深圳代孕妈妈不成短少的养分食材之一，紫米有补血功能，可以辅佐人体贮存热量，有助于深圳代孕产后规复膂力，并且紫米性温，有助于乳汁排泄。
紫米是坐月子深圳代孕妈妈不成短少的养分食材之一，紫米有补血功能，可以辅佐人体贮存热量，有助于深圳代孕产后规复膂力，并且紫米性温，有助于乳汁排泄 红豆薏仁乌米粥筹备食材：黑糯米、薏仁、红豆适量
步调1：薏米洗洁净后，用水浸泡4-8个小时
步调2：红豆洗净，放入清水浸泡6-8小时至软
步调3：黑米洗净，放入净水中浸泡6-8小时到硬
步调4：将黑米及红豆跟适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖便可 花生紫米糊筹备食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、火800毫升
步调1：筹备资料，悉数洗洁净
步调2：把花生仁洗洁净，可将资料浸泡一晚。
步调3：将紫米洗洁净
步调4：倒入豆浆机中，比及完毕音响起便可以了 筹备食材：大米1把、小米1把、花生1把、黑米1把、薏米1把（妊妇吃不加薏米）、燕麦米1把、糯米1把、赤小豆1把、枣（干）10颗
步调1：红豆提早泡发
步调2：泡好的红豆跟洗洁净的薏米最早入锅，净水一次加够
步调3：一个半小时后，参加花生跟燕麦米继承煮
步调4：又一个小时后，参加洗洁净的小米、大米、黑米跟糯米
步调5：半个小时后，将10颗小红枣扔出来
步调6：最初十分钟时，参加红糖或冰糖，煮至糖熔化便可 生补血杂粮粥筹备食材：紫米适量、黑米适量、花生适量、小米适量、玉米适量、红米适量、糙米适量、眉豆适量、赤小豆适量、红糖适量、蜂蜜适量
步调1：将一切资料冲刷洁净，进水浸泡留宿
步调2：锅里加足量的净水
步调3：大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时
步调4：放红糖调味或许放凉后用蜂蜜去调味，便可食用
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