青少年可以手淫吗

青少年可以进行适度手淫。适度手淫是可以缓解压力，解决性压抑的问题，一般而言，手淫最好一周不要超过一次。过度的手淫会导致泌尿系统和前列腺的感染，部分人还会损伤阴茎。有些人手淫会导致龟头的敏感性降低，导致阳痿早泄等情况，甚至影响未来的生育能力。

青少年对青春期手淫有一个正确的认识，它是由于青春期发育，性冲动引起的一种正常生理现象，也是非常多见的，所以不要过多自责，可以多从中学课本或生理知识课本了解正确的青春期生理知识。不要过多考虑有关性方面的知识，不要对性方面的知识有太多好奇，把自己的关注点转到日常学习或业余爱好；生活中按时的睡眠，按时起床，保持充沛精力，生活中不穿太紧的内衣、内裤，也不看淫秽的小说或视频，避免视觉上的不良刺激；养成良好的卫生习惯，注意保持会阴部清洁，比如清洗包皮和阴囊，以防止局部刺激引起性冲动；适当体育锻炼，消耗掉青少年多余的精力，可以提高身体素质，也可以戒掉手淫。