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D:\火车浏览器6.7\文章处理\指导怀孕的好帮手，基础体温
甚么是基础体温：人体正在较长时间(6小时)的就寝后醒来，还没有停止任何举止之前所丈量到的体温称之为基础体温。
基础体温的原理：畸形育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变更，这类体温变更与排卵有关。
女性月经周期以月经睹白第一天为周期的起头，周期的是非因人而异，约为21-35天不等，均匀约为28天，此中又以排卵日为分开，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期是非没有必然，但黄体期流动约为14天上下两天。排卵后第二天，果卵巢造成黄体，排泄黄体素会使体温回升 氏0.6度摆布，而使体温显现上下两相变更。低温期约连续12-16天(均匀14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩终止排泄黄体素，体温降低，返回根本线，月经来潮。
2、若是曾经怀孕，果黄体遭到胚胎排泄荷尔蒙撑持，继承排泄黄体素，体温连续低温。
3、若卵巢功能不良，不排卵也不黄体造成，体温将连续高温。
若何丈量与纪录基础体温？
1、购一支根底体温计。根底体温计与普通体温计分歧，它的刻度较密，普通以 氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。
2、将根底体温计于睡前放在枕边可顺手拿到之处，于第二天睡醒，还没有起床举止时，放在舌下丈量三分钟，并纪录正在根底体温表上。
3、晚上测量体温有困难者，可正在天天某一流动工夫量，切记事先半小时不成剧烈运动或饮用冷热食物。
4、月经来潮跟同房日须附加暗号标示，逢有发热喝酒适度晚睡晚起等会影响体温的情况，亦应特殊标识表记标帜解释。
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